夏季熬夜会“伤心”!中医专家提醒:睡前不要过多玩手机

绝对现场 2025-07-16 13:04:21 来源: 原创

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  国家中医药管理局7月15日召开“冬病夏治与夏季养生”专题发布会,中日友好医院中医部主任医师张洪春提醒,夏季熬夜耗伤心神,应该尽量避免熬夜,睡前尽量不要过多玩手机和电子设备,要保持心神的安宁,促进入眠,这样对防止中暑、避免暑邪的侵袭都特别重要。(李佳悦 制作 方敏)

  以下为《中国企业家》与携程集团联合创始人、董事局主席,北大光华管理学院研究教授,育娲人口研究智库联合创办人梁建章对话的核心要点:

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