夏季如何预防空调病？专家给出4点建议
1.亲子鉴定的案例有哪些🐳亲子鉴定报告的范本🐳父子亲子鉴定怎么做🐳亲子鉴定一般要多少费用🐳
2.🐳亲子鉴定需要什么材料和流程🐳亲子鉴定的机构是认可还是认证🐳去医院做亲子鉴定需要什么证件🐳🐳亲子鉴定大概要多少钱的费用🐳
3.头发做亲子鉴定准确率高🐳假的亲子鉴定报告书🐳亲子鉴定故事连载完整版🐳个人亲子鉴定需要什么样本?🐳🐳🐳
4.🐳亲子鉴定需要准备的材料🐳亲子鉴定dna报告单🐳亲子鉴定颠覆三观的那些事儿 小说🐳亲子鉴定经典案例🐳
5.孕期亲子鉴定要多少钱的费用🐳郑州亲子鉴定在哪里能做到啊多少钱🐳亲子鉴定需要的材料和流程图🐳杭州亲子鉴定在哪里能做呢🐳
亲子鉴定挂哪个科室的号🐳🐳🐳🐳亲子鉴定去哪个科室V3.36.1浏览器家园🐳🐳🐳马斯克发推评价中国航天工程计划， 称「比大多数人意识到的更加超前」，如何评价？夏季如何预防空调病？专家给出4点建议🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳
中新网7月15日电 国家中医药管理局于15日下午召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在冬病夏治与夏季养生方面有关工作开展情况。会上，中日友好医院中医部主任医师张洪春就“如何预防空调病”作出解答。
张洪春称，夏天容易导致“空调病”，“空调病”我们也称之为空调综合征，一般来说凡是在吹空调以后出现的不适，都统称为“空调病”。因为人们长期在空调冷风的环境下学习、工作、生活，出现的头晕、头痛、食欲不振、腹痛、腹泻，或者说发热咳嗽、关节酸痛等等，这些都是“空调病”的临床表现。这些表现又常常会因人而异，之所以出现这样的情况，一个是长期处于冷空气的环境当中，人体的免疫功能就会受到影响，抗病能力就会下降。第二是长期密闭的环境、空气的不流通、室内空气质量下降。
中医认为，“空调病”的病因主要是风邪和寒邪，风邪是百病之长，善行而数变，游走不定。寒邪是阴邪，容易损害人体的阳气，阻碍气血运行，炎热的夏季人们往往会出汗过多，毛孔开放，风寒之邪就会乘虚而入，邪气侵犯人体脏腑、经络、腠理、肌肉的不同，所以在症状的表现上也不尽相同。如果它损伤了皮毛，就会表现为皮肤的干燥、瘙痒、红斑等等，如果侵犯了肺卫，病人就会表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕这些上呼吸道问题，严重的也会出现肺炎这些下呼吸道问题。如果消化道受损，会出现食欲减退、腹痛腹泻、恶心呕吐这些胃肠道的表现。如果邪中经络、肌肉、关节时，会表现为肌肉酸痛、关节僵硬、活动不利，甚至有的会出现面瘫。如果女性经常吹空调，还会出现月经不调、痛经等症状，因此夏季应该适度吹空调，特别是老年人、婴幼儿、孕妇，以及患有高血压、糖尿病、慢阻肺这些慢病人群更应当注意。
如何预防空调病呢？张洪春提到了以下几个方面：
第一是不要在开空调的室内待很长时间，这个很重要，另外要经常打开门窗通风换气，做到这一点。
第二是合理调整室内的温度，一般的温度不能低于26度。
第三是冷风不能直接吹我们暴露的部位，比如颈椎、后背、膝关节等部位。
第四是大汗淋漓的时候也不要直接吹冷风，对于一些已经受到“空调病”困扰的人群而言，可以适当饮用一些温热的水，也可以用生姜3-5片，苏叶3-6克，泡水代茶饮，也可以喝一些热粥，促进机体的排汗散寒等等。
《中国企业家》：这本书中，你对年轻人与创新的关系的研究情有独钟，还举了自己创业携程的例子。当年的携程就是你们几个年轻人一起做起来的。而当下的环境，对年轻人和创新的关系提出了哪些新挑战？
李克勤新歌护茶使者
