夏季如何预防空调病？专家给出4点建议
1.威海鉴定中心认可的医院⚾️亲子鉴定报告单大全⚾️威海亲子鉴定中心在什么地方⚾️亲子鉴定要提供什么样品⚾️
2.⚾️北京亲子鉴定在哪里能做到⚾️亲子鉴定要多少钱的费用⚾️亲子鉴定一般需要多钱⚾️⚾️贵阳亲子鉴定要多少钱的费用⚾️
3.亲子鉴定师不得不说的故事⚾️dna亲子鉴定哪个医院可以做⚾️亲子鉴定需要具备什么条件⚾️重庆亲子鉴定要多少钱的费用⚾️⚾️⚾️
4.⚾️南京 亲子鉴定⚾️亲子鉴定要多少钱的费用⚾️亲子鉴定案例 南通法院⚾️亲子鉴定100个真实故事⚾️
5.亲子鉴定故事论坛⚾️亲子鉴定报告书是什么样的⚾️亲子鉴定案例女方不配合怎么处理⚾️亲子鉴定案例 南通法院判决书⚾️
亲子鉴定需要什么样本图片和材料⚾️⚾️⚾️⚾️亲子鉴定的所需材料V3.15.16搜狐网⚾️⚾️⚾️商务部部长会见马斯克夏季如何预防空调病？专家给出4点建议⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️
中新网7月15日电 国家中医药管理局于15日下午召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在冬病夏治与夏季养生方面有关工作开展情况。会上，中日友好医院中医部主任医师张洪春就“如何预防空调病”作出解答。
张洪春称，夏天容易导致“空调病”，“空调病”我们也称之为空调综合征，一般来说凡是在吹空调以后出现的不适，都统称为“空调病”。因为人们长期在空调冷风的环境下学习、工作、生活，出现的头晕、头痛、食欲不振、腹痛、腹泻，或者说发热咳嗽、关节酸痛等等，这些都是“空调病”的临床表现。这些表现又常常会因人而异，之所以出现这样的情况，一个是长期处于冷空气的环境当中，人体的免疫功能就会受到影响，抗病能力就会下降。第二是长期密闭的环境、空气的不流通、室内空气质量下降。
中医认为，“空调病”的病因主要是风邪和寒邪，风邪是百病之长，善行而数变，游走不定。寒邪是阴邪，容易损害人体的阳气，阻碍气血运行，炎热的夏季人们往往会出汗过多，毛孔开放，风寒之邪就会乘虚而入，邪气侵犯人体脏腑、经络、腠理、肌肉的不同，所以在症状的表现上也不尽相同。如果它损伤了皮毛，就会表现为皮肤的干燥、瘙痒、红斑等等，如果侵犯了肺卫，病人就会表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕这些上呼吸道问题，严重的也会出现肺炎这些下呼吸道问题。如果消化道受损，会出现食欲减退、腹痛腹泻、恶心呕吐这些胃肠道的表现。如果邪中经络、肌肉、关节时，会表现为肌肉酸痛、关节僵硬、活动不利，甚至有的会出现面瘫。如果女性经常吹空调，还会出现月经不调、痛经等症状，因此夏季应该适度吹空调，特别是老年人、婴幼儿、孕妇，以及患有高血压、糖尿病、慢阻肺这些慢病人群更应当注意。
如何预防空调病呢？张洪春提到了以下几个方面：
第一是不要在开空调的室内待很长时间，这个很重要，另外要经常打开门窗通风换气，做到这一点。
第二是合理调整室内的温度，一般的温度不能低于26度。
第三是冷风不能直接吹我们暴露的部位，比如颈椎、后背、膝关节等部位。
第四是大汗淋漓的时候也不要直接吹冷风，对于一些已经受到“空调病”困扰的人群而言，可以适当饮用一些温热的水，也可以用生姜3-5片，苏叶3-6克，泡水代茶饮，也可以喝一些热粥，促进机体的排汗散寒等等。
正因如此，一方面，科研人员的经费宽裕与否并不影响其招聘学生或博后，招聘只看学术水平，比如IPMU为招到全世界最优秀的博后，提供了一份非常有国际竞争力的薪酬；另一方面，青年科研人员也可以自由选择博导和合作导师，并选择自己感兴趣的研究方向，而不必担心导师是否有充足的经费支持。“日本科研人员都不存在非得申请经费才能维持团队存活下去的压力，这给他们提供了一个可以安静做学术的长期稳定的环境。为什么日本的诺奖得主这么多？因为他们的科研生态不急功近利。”庄辞强调。
张雪峰直播
